Kruidenvrouwtjes column 2009

Zon in je lichaam:
Ibmolc is geweest en de bolletjes steken hun kopjes schuchter boven de grond. De zon begint weer te schijnen en men begint langzaam de lente om zich heen te zien. 'sOchtends hoor je de vogels fluiten en het is tijd om de stijve spieren weer wakker te schudden, je benen uit te strekken en eens goed te gapen en te ontwaken na de duffe winterdip.
Zelf merk ik dat ik behoefte heb aan fruit. Ik zie natuurlijk ook al een zomervakantie in het verschiet waarin ik lekker in mijn badpak wil durven lopen dus de strijd tegen de kilo's kan beginnen! En dat betekent bewegen en vitamines eten.
Nu ben ik al verzot op groente, dus mik ik op het fruit. 2 stuks per dag, leert het voedingscentrum ons. Als ik naar mezelf kijk dan is 2 stuks per week al veel!
Op naar de groenteboer! De shaker thuis gaat overuren werken. 2 sinasappelen, 2 grapefruits, kiwi, banaan... allemaal erin, en 3 glazen vers vruchtensap eruit. Dat is makkelijk!

Nu gebruik ik zelf vooral citrusfruit. Citrusfruit zit niet alleen boordevol vitaminen, maar is een fruit die de zon in je lichaam brengt, zoals ze dat noemen.
Vooral de zure grapefruit is een echte oppepper. Het activeert de zuurstof toename naar het bloed toe en zorgt hierbij dat de bloedvaten ontgift worden. Het helpt cellulite af te breken, en activeert het zenuwstelsel om actiever pijn te kunnen bestrijden. Verder is het bekend dat het de mensen jonger maakt. Verbittering en jaloursheid verdwijnen met de grapefruit, het zorgt dat mensen meer vanuit hun hart durven te leven.
Een ideaal fruit om in een lente-mix te doen, dus.

Breng de zon in je lichaam, eet/drink grapefruit! *proost*

Tot zons...

Kruidenvrouwtje

Lunadea, een website over Moderne en Traditionele Hekserij, Heggerijders, Rituelen, Magie en Kruiden